こんにちは　もこ　です😀

少し前、仕事先の方が
救急車で運ばれた！
と、驚きの連絡が😲

さらに驚いたことに
〈糖尿病〉で入院。

まだ40代です。
今まで、周りの人も
ご自身さえも全く気づかず

幸い１週間で退院照れ
先日、退院祝い片手に
お会いしに行ってきました。

話を聞くと今まで　
定期検診を受けたことがない😱

症状はあったけど、
更年期だと思っていたと。

糖尿病は、血液検査で
ヘモグロビンA1cの
項目が5.5までだと良いけど

6になると医者から注意
されるレベルとのこと👀

その方は救急車で
運ばれた時、11だったと😫

医者からも、よく合併症が
出てなかったね！と
驚かれたそうです。

実際に倒れる少し前に
献血をしていて。
献血はやると後日
血液検査結果が葉書で
送られてきます。

素人には正常、異常はわかっても
それがどうよくないのか
わかりません。

その方も、よくわからない。
と、葉書をじっくり見ては
なかったそうです。

今は薬を飲み、食事療法で
１ヶ月1ずつ値を下げていくことを
目標に、毎月確認に病院へ
行っているそうです。

自分の体の状態が
分からない時よりも
自分の状態を知り

1ヶ月に1ずつ数値を下げる
明確な目標があるから
日々の生活がしやすい☺️

そんな風におっしゃって
ました🤗

病院での食事や
退院時の食事指導により

どんなものを食べるべきかが
明確で、食べる前に薬を飲む。

これを繰り返すことで
毎月1の数値を下げて行く。

とっても分かりやすく
シンプル。

どんなことでも、
正しいやり方と順番
その先にどれくらいの期間で
どれだけ変わるか。

これが分かれば人は
確実に変わって行けるんだと
学ばせてもらいました☺️

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大学を卒業後、
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