こんにちは　もこ　です😀

9月。

まだまだ暑いですが

陽が短くなり秋がくるな〜と

感じるこの頃です☺️

普段甘いものをほとんど

食べない私ですが

秋になると何故か

食べたくなります🥧

なんでだろ〜？

なんて思ってたらある日

たまたま見ていた

明石家さんまさんが司会の

『ほんまでっか』という番組で

秋に甘いものを

食べたくなるのは

当たり前！という話が

その先生が言うには

人は夏になると開放的に

なるのは太陽を浴びると

幸せホルモンが出るから

秋になり陽が短くなると

幸せホルモンがその分

減るから、補うために

甘いものを人はたべたくなる

甘いものを食べたときに出る

幸せホルモンは太陽を浴びた時に

出る幸せホルモンと

似てるからなんですって

なるほど🙄

妙に納得しました。

甘いものを食べると

幸せ〜🥰ーって思うのは

本当なんだ🤗

まだ授乳をしてる時

お乳が出るのは

幸せホルモンが出てるから

出ない〜っ😭って焦ると

余計、出にくくなるからね。

病院の看護師さんに

言われたのを思い出しました

『幸せホルモン』

恐るべし！！

であるならば

幸せ〜❤と思える

基準を高くしないこと

だと思いました☺️

私はマイナス思考だから✋

そう思う人でも

大丈夫なんです🙌

色んな出来事でも

これが嫌だったな〜、より

これが良かったな〜😙

ちょっとしたことでも

得したな🤗と思えるのは

もともと思えなくても

嫌なことでなく

良いことに目を向ける

訓練をすればいいんです😃😃😃

人は意識して繰り返すと

習慣にできるとっても

賢い生き物なのです🤗

『幸せホルモン』

沢山ゲットして

素敵なマダム

目指しちゃいましょ❤